Anclajes emocionales: «cada vez que escucho esa canción…»
“Cada vez que escucho esa canción me vuelvo a enamorar”, “cada vez que escucho esa canción me recuerda a la profe de tercer grado”, “cada vez que escucho esa canción me conecto con mi niñez…” ¿Te ha pasado eso alguna vez? Algunas canciones nos pueden llegar a transportar a otras experiencias, situaciones o lugares y […]
Cómo afrontar los cambios emocionales que se dan en primavera
Cuando se producen los cambios de estación, especialmente cuando se entra en el otoño y en la primavera, muchas personas experimentan, a la vez, cambios en su estado de ánimo. Esta relación no es casual: en la transición a esas dos estaciones se producen las mayores variaciones climatológicas y de horas de luz del año, […]
Falta de rapport: «me gustaría mejorar mi comunicación con esa persona»
¿Te ha pasado alguna vez que intentas comunicarte con alguna persona pero sientes que no hay una buena conexión? En muchos casos puede ser un cliente importante, la profesora de tu hijo en el colegio o incluso alguien de tu familia, es decir, igual es alguien con quien te interesa tener una buena comunicación pero […]
Coaching de vida: todas las claves para entenderlo
Los inicios del coaching vinculados al mundo empresarial han hecho que sean muchos los que sigan pensando que solo existe un tipo de coaching, el conocido como ejecutivo. Es decir, aquel entrenamiento que se hace con altos cargos de compañías para que desarrollen las habilidades que les convertirán en mejores líderes. Pero esa es una […]
Falta de índice referencial: «Todo el mundo lo comenta»
Todo el mundo comenta lo mal que está la situación en esta empresa, todo el mundo sabe que no se están haciendo las cosas bien, todo el mundo dice que has cometido muchos errores… ¡Qué de cosas sabe todo el mundo! ¿Y quién es ese todo el mundo que sabe tanto de tu empresa y […]
Soft skills: ¿cómo potenciar las habilidades blandas?
«Se precisa empleado administrativo con buenas dotes comunicativas», «buscamos técnico socio-laboral con experiencia en dinamización de equipos» o «urge informático con iniciativa y motivación». En los últimos años, las soft skills —‘habilidades blandas’— se han convertido en un requisito muy cotizado a la hora de realizar procesos de selección de personal. Y es que, de […]
Uso sistemático de la negación: «Es muy difícil hacerlo»
Llevas tiempo intentándolo. Ese «algo» que ves complicado sabes que es difícil para ti, para lo que sabes hacer, para lo que te han enseñado. Buscas formas diferentes, otras alternativas ¡y nada!; no lo logras. ¿Qué puedes hacer diferente? Seguro que ya has intentado varias cosas y además puede haber muchas más por intentar. Posibilidades […]
¿Qué significa ser una persona resiliente?
¿Quién no ha escuchado en los últimos meses la palabra resiliencia? De hecho, es más que probable que tú la hayas pronunciado unas cuantas veces. Es tal el protagonismo que ha adquirido tras la pandemia que incluso fue propuesta por la FundéuRAE como candidata a palabra del año 2020 —título que finalmente se llevó otro […]
Uso del metamodelo del lenguaje: «Lo mío no tiene salvación»
¿Alguna vez has sentido que, aunque trabajas duro por conseguir algo y haces todo lo que deberías de hacer, te sale mal? Llevas tiempo intentando hacer algo diferente; lo intentas, trabajas duro y al final te equivocas, no lo logras y no lo haces bien. Además, terminas haciendo las cosas en una forma en la […]
Resumen del Estudio Global sobre Coaching de ICF 2020
Desde 2007, la International Coaching Federation (ICF) publica periódicamente un estudio global sobre la situación de la industria del coaching. El cuarto, y mayor hasta la fecha, ha visto la luz el pasado año. Su objetivo es analizar la situación actual y tendencias del sector. Para ello, proporciona información estadística sobre éste, como tamaño o […]
