Cómo llevarte mejor con alguien que te cae mal
En la vida nos vemos obligados por circunstancias externas a relacionarnos con frecuencia con personas con las que no nos llevamos del todo bien. Lo saludable es que este tipo de casos sean una excepción a la norma porque en el caso de que una persona tenga muchos conflictos con los demás, es aconsejable que […]
El coaching ya tiene su novela: La chica de los ojos color de mi piscina
Autor: Jesús Mª Martínez del Rey Una de mis pasiones es la novela negra. Otra es ser coach. La chica de los ojos color de mi piscina de Jorge Salinas, aúna las dos: el protagonista de esta novela es un coach ejecutivo que, entre sesión y sesión, se ve envuelto en una sórdida y violenta […]
Coaching para mejorar tu relación contigo mismo
Tú eres la persona con la que más convives a lo largo del tiempo. Sin embargo, los humanos podemos cometer el error de dejarnos a nosotros mismos en un segundo plano ante otras ocupaciones que de forma equivocada podemos considerar más urgentes. En realidad, nada es tan importante como atenderte a ti mismo. ¿Cómo mejorar […]
Cómo fortalecer la relación de pareja en vacaciones
La relación de pareja puede verse resentida durante la época estival, un momento del año en el que, por el contrario, aumenta el número de divorcios. Es decir, se producen más rupturas y separaciones porque es en esta época del año cuando aumenta el número de horas de convivencia familiar. ¿Cómo fortalecer la relación de […]
Tener una actitud proactiva en un proceso de coaching
La actitud es clave del éxito en la mayoría de los proyectos que emprendemos en la vida. Lo mismo sucede cuando una persona toma la decisión de hacer un proceso de coaching. Esta decisión debe ser totalmente personal y no estar mediada por ningún tipo de presión externa. El éxito final de un proceso […]
Cómo integrarte en un nuevo trabajo
Estamos en momentos de crisis, donde muchas personas buscan nuevas oportunidades y donde el cambio de empleo es relativamente frecuente en un entorno inestable. Por esta razón, los profesionales del siglo XXI asumen la realidad de adaptarse a una nueva situación laboral con relativa frecuencia. Todo cambio supone un esfuerzo pero cuando se trata de […]
Cómo clarificar tus ideas
Existen momentos en los que una persona puede sentirse desbordada por tener una lucha interior, una duda importante o por estar sometida a una gran presión que le impide concentrarse con naturalidad. Con frecuencia, igual que ordenamos las cosas de la casa, tenemos que hacer una pausa para poner en orden el mobiliario emocional […]
Lectura recomendada: Déjame que te cuente…
El poder de las metáforas es más que evidente en coaching gracias al poder ilustrador de una historia que cala en la mente del coachee. La luz de las metáforas nos ayuda a darnos cuenta de algo importante a través de la sabiduría de una historia contada en el momento oportuno que encaja como […]
Diez consejos de coaching para enamorados
El enamoramiento es una etapa de la vida que muestra un cambio de perspectiva en la mente de aquel que bajo el impacto de la emoción del enamoramiento, observa su vida con una intensidad distinta y el foco de atención es parcial puesto que el objeto de deseo ocupa una atención especial gran parte […]
32 maneras de saber que no estás muerto
Autor: Jesús Mª Martínez del Rey Ya desde el título, 32 maneras de saber que no estás muerto es una provocación. Pero es que su autor, Guzmán López Bayarri, provoca en el sentido estricto del término: inducir a alguien a que ejecute algo; en este caso, López Bayarri incita al lector a que tome conciencia […]
