Cómo actuar cuando estás bajo presión
La presión que se vive durante un tiempo prolongado ya sea en el entorno laboral o personal es muy dura de sobrellevar porque la presión actúa como un peso externo que pesa mucho sobre la espalda. El exceso de presión puede producir malestar físico, por ejemplo, dolor de cabeza o molestias en el estómago. En […]
Cómo mostrar una imagen positiva de ti en tu primera entrevista de trabajo
Cualquier persona tiene que superar entrevistas de trabajo a lo largo de su carrera profesional. La experiencia aporta un valor añadido en la superación de este tipo de pruebas ya que lo natural es que una persona que ya lleva años trabajando sienta menos inseguridad en una entrevista de trabajo que un estudiante que […]
Decálogo del proceso de autoconocimiento
El proceso de autoconocimiento es muy importante puesto que mirar dentro de ti, te ayuda a saber quién eres, qué quieres, cuáles son tus deseos y objetivos vitales. El autoconocimiento es constante porque como ser humano estás en un proceso de cambio. Las vivencias y experiencias te cambian como persona, tanto que existen hechos […]
Decálogo para afrontar una ruptura de pareja
Una ruptura de pareja es un capítulo del desamor que tiene un sabor amargo, sin embargo, en ocasiones, una ruptura es lo mejor que puede pasar a una pareja infeliz que quiere darse la oportunidad de empezar de nuevo por separado. En D´Arte Formación te damos las claves a modo de coaching para afrontar […]
Cómo cambiar tu forma de ver el mundo
Kant diferencia entre el fenómeno y el noúmeno en la forma de interpretar la realidad. El noúmeno es la realidad en sí misma, mientras que el fenómeno es el objeto interpretado por el conocimiento. Muchas veces, nos comportamos como si lo supiéramos todo al cien por cien, cuando en realidad, conviene aplicar la duda […]
Recetas de coaching para crecer como persona
El coaching aporta una perspectiva diferente a la naturaleza humana ya que los defectos, lejos de ser un punto de oscuridad se llenan de brillo y de luminosidad gracias a la ayuda del coaching que convierte en un reto la dificultad. El coaching es una de las herramientas de ayuda más útiles en el […]
Aprender a amar mejor
Pasamos nuestra vida estudiando durante muchos años en el colegio, el instituto y la universidad, sin embargo, existen aprendizajes tan humanos como el de amar mejor, cuya lección es más práctica que teórica. Por tanto, la esencia de este tipo de aprendizaje va más allá de los libros porque el amor, es un sentimiento […]
Cinco puntos positivos de hacer un viaje
En tiempos de crisis económica, viajar podría haberse convertido en todo un lujo para tantas familias que apuestan por el ahorro para llegar a final de mes y tienen que dar prioridad a otros gastos. Hacer un viaje es mucho más que un plan de ocio, es una necesidad muy saludable para desconectar a […]
Cómo concentrarte en horario de trabajo
¿Cómo puedes mejorar tu concentración en horario de oficina para sacarle mucho más partido al tiempo? 1. En primer lugar, busca la comodidad en tu día a día. Para ello, intenta que tu mesa esté lo más despejada posible y lo más ordenada porque el caos externo también produce malestar interno. Por el contrario, […]
Cómo cambiar lo que no te gusta de ti
Es todo un acto de sabiduría aprender a reconocer esas limitaciones que todos tenemos y que gracias a esos límites, podemos avanzar y crecer. En el ámbito humano, la verdadera belleza surge de la imperfección. ¿Cómo puedes cambiar lo que no te gusta de ti? 1. En primer lugar, asume tu esencia y evita […]
